Тест на интернет-зависимость
Страница не имеет перевода на текущий язык. Отображена русская версия.
The page has no translation into the current language. Displayed russian version.
The page has no translation into the current language. Displayed russian version.
Кимберли Янг*
Тест представляет собой инструмент самодиагностики патологического пристрастия к Интернету (вне зависимости от формы этого пристрастия), хотя сама диагностическая категория Интернет-аддикции до сих пор окончательно не определена.
Внимательно прочитайте вопросы и ответьте на них: «да» или «нет».
- Ощущаете ли Вы себя зависимым от Интернета (вспоминаете о предыдущих посещениях сети и ожидаете с нетерпением последующих)?
- Испытываете ли Вы потребность увеличить время пребывания в Сети?
- Имели ли место у Вас безуспешные попытки контроля, ограничения или отказа от пользования Интернетом?
- Испытываете ли Вы эмоциональный дискомфорт при отказе или ограничении пользования Интернетом?
- Пребываете ли Вы в Сети дольше, чем предполагали?
- Возникали ли с Вами случаи, когда существовал риск возникновения проблем в учебе, семье, личной жизни, на работе из–за Интернета?
- Приходилось ли Вам говорить неправду близким, членам семьи, друзьям или врачам, чтобы скрыть время, проведенное Вами в Сети?
- Используется ли Вами Интернет, как средство ухода от проблем, депрессии, плохого настроения, беспомощности, раздраженности, чувства вины?
Если на 5 и более вопросов теста Вы ответили «да», то Вы страдаете зависимостью от Интернета.
*Кимберли Янг – профессор психологии Питсбургского университета в Брэтфорде.